Les secrets d'une chevelure au naturel partie 1 : Trouver les bons produits.

Bonjour, bonsoir mes petit(e)s elfes !

Aujourd'hui débute une série d'articles sur les soins des cheveux au naturel.
Comment débuter, que faire, où, quand et comment ?
Si l'aventure du passage au naturel vous attires, ce qui suit va fortement vous intéresser.

Je vais tout d'abord commencer par la "base" c'est-à-dire d'essayer de vous trouver un :

Shampoing et après-shampoing naturel et bio :

Dans un premier temps, concentrez-vous sur les produits européens et les labels bio. La présence de ces derniers est déjà un gage de qualité.

Nature et Progrès est l'un des meilleurs label, suivis par NaTrue et BDIH, puis Cosmébio. Le moins exigeant étant Ecocert. Le label Vegan garantit une composition sans aucunes matières provenant de l'animal (miel, oeuf, lait etc...) et le Cruelty Free, comme son nom l'indique, aucun test sur les animaux.

Pour vous donner quelques marques de référence, au cas où vous seriez perdus dans le vaste choix de produits naturels qui s'offre à vous, je peux vous citer Lavera, Weleda, Cosmo Naturel, Centifolia...

Bien sur il y a un énorme choix de bonnes marques européennes, naturelles et bio, surtout sur le net.

Si vous voulez commander vos produits, je vous conseille quelques sites :

• Mondebio

• Ecco-Verde

• Greenweez 

Sinon, vous trouverez certainement votre bonheur dans un magasin bio.

SURTOUT, regardez bien après un de ces labels avant d'acheter. C'est très important car on ne peut pas se fier au packaging. Beaucoup de marques utilisent ce qu'on appelle le "Greenwashing", qui consiste à utiliser des mots comme : nature, naturel, biologique, sans paraben, sans silicones, à l'huile de... Pour appâter les clients qui croient bien faire en l'achetant, alors que la composition contient bien souvent des substituts de parabens ou de silicones et d'autres ingrédients tout aussi nocifs pour vous et l’environnement.

Une fois que vous avez repéré plusieurs produits qui vous plaisent et vous semblent corrects. Regardez la composition. Il est très important d'apprendre à décrypter les compositions pour savoir exactement ce que vous utilisez. Si votre shampoing est labellisé ET européen, vous n'aurez qu'à regarder à ce qu'il ne contienne pas d'Ammonium Lauryl Sulfate.

Vous pouvez bien sur acheter des produits hors UE mais sachez qu'aux États Unis par exemple, les compositions peuvent être incomplètes et il y a bien sur un risque de frais de douane à chaque commande. Si vous voulez quand même franchir le pas, regardez à ce que vos produits ne contiennent pas de :

• Silicones et autres silicones like, comme les polyquaternium (voir mon article sur les silicones).

• Parabens, ce sont des conservateurs issus de la pétrochimie ( comprenez pétrole, comme les silicones).On les reconnait facilement dans la liste des ingrédients; ce sont tous ceux contenant le mot "paraben" (Benzylparaben, Calcium Paraben, Isopropylparaben, Ethylparaben). 

• Sulfates, ( Laureth, Lauryl ou Ammonium au placard !) qui assèchent et irrite les peaux et cuirs chevelus sensibles. Ce sont eux qui produisent une mousse qui nous donne l'impression que ça lave efficacement alors que cela ne change rien ! Ils sont surtout à éviter si vous avez la peau et/ou le cuir chevelu sec et sensible.

•  PEG, écrit clairement "PEG" ou mot finissant par -eth comme beneth-10. Ils sont toujours suivis d'un chiffre et agissent comme les sulfates.

•  Phénoxyéthanol, surtout s'il est accompagnés de produits synthétique et/ou issus de la pétrochimie. Ce composant pénètre facilement dans l'organisme et donc tout le reste avec.

 Pour vous aider à apprendre à décrypter vos produits, voici deux sites très utiles :

• L'observatoire des cosmétiques

• EWG

Apprenez à repérer directement les éléments chimiques de ceux naturels, souvent leur nom pique aux yeux. N'achetez plus de produit sans vous intéresser à la composition, c'est une des bases essentielles pour bien consommer !

Le lavage des cheveux :

L'étape du lavage est quelque chose de banal que l'on fait depuis toujours. Mais le fait-on bien ?
Il est important de savoir que laver ses cheveux les débarrassent du sébum (le gras naturel du cheveu, qui le protège et le nourrit), et que si on les lavent trop souvent, il n'y a pas forcément de sébum à enlever, et on agresse son cuir chevelu.

Le mieux est de se laver les cheveux le moins souvent possible. Les personnes aux cheveux plutôt secs n'auront pas de mal à le faire qu'une fois par semaine, mais quand on a les cheveux gras c'est une autre histoire. Pour éviter de se laver les cheveux trop souvent avec un shampoing, il existe des alternatives :

• Les poudres lavantes : Shikakai, Sidr, Reetha, Rhassoul, henné neutre..

Ces poudres ont la propriété de laver les cheveux en douceur tout en leur apportant un soin. Elles gainent, renforcent et apportent volume et brillance. J'utilise personnellement le Sidr et le henné neutre, car les autres poudres peuvent légèrement foncer les cheveux les plus clairs. Ne vous inquiétez pas, si vous êtes brune il n'y a aucun risque avec les autres.Vous pouvez vous les procurer sur Aroma-Zone ou Henné et soins d'ailleurs.

Pour les utiliser, il vous suffit d'en prélever une quantité suffisante pour votre longueur de cheveux et d'y ajouter de l'eau chaude jusqu'à obtenir une pâte ni trop épaisse ni trop liquide. Appliquez là en insistant sur votre cuir chevelu et massez. Laissez poser 10-15 minutes avant de rincer, et c'est tout !

• Le shampoing sec : Farine d'arrow root, de maïs, maïzena...

Le shampoing sec permet entre deux lavages "mouillés" de garder un aspect propre. Il fait des merveilles le premier jour où vos racines sont grasses. Vous pouvez utiliser à peu près toutes les poudres à cet usage, du moment qu'elle soit assez fine et que sa couleur pas trop visible dans vos cheveux. Voici mon article détaillé sur mon shampoing sec, la poudre d'arrow root.

• Le Water only : de l'eau !

Si vos cheveux ne sont pas très sales mais que vous voulez absolument les "laver", n'utilisez que de l'eau !






Si vous faites partie des plus courageux, faire une cure de sébum permet à vos cheveux de se réguler durablement et leur fait un vrai soin. Pour avoir plus d'informations sur ce sujet je vous propose d'aller voir le blog Les cheveux de Mini, où Pauline nous parle de son expérience.

Après le lavage, viens l'après-shampoing ou le démêlant.

Il est difficile de trouver un bon démêlant bio; efficace et avec une bonne composition. Ceux qui démêlent extrêmement bien contiennent souvent du BTMS, comme les Desert Essence, ce n'est pas grave d'en utiliser de temps en temps, mais sur le long terme mieux vaut chercher un après-shampoing Européen et labellisé. 

Si vous ne savez pas lequel prendre, ceux de Lavera sont excellent et peu cher.

Ensuite, pour le séchage, le mieux est de les laisser sécher naturellement le plus souvent possible. Si vous devez sortir et qu'ont est en plein hiver vous pouvez bien sur utiliser un sèche-cheveux mais positionné sur souffle froid. Pour éviter cette situation, le mieux est de se laver les cheveux le soir.

N.B : Si vos cheveux deviennent particulièrement secs ou gras suite à votre changement d'habitude et de produits capillaires ne paniquez pas ! Ce ne sont en aucun cas les produits bio qui sont fautifs mais c'est ce que l'on appelle "la transition". Vos cheveux ne sont plus modifiés, étouffés par divers produits chimiques et doivent se réguler eux-mêmes, cela peut prendre plusieurs mois selon comment vous les traitiez avant. Elle sera plus longue pour quelqu'un qui les coloraient et lissaient régulièrement que pour quelqu'un qui ne faisait rien de tout cela. Gardez courage et continuez. :)

 Sur-ce je vous laisse, et je vous dit à bientôt pour la suite.

Des bisous elfiques !